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（原文发表于5月2日🐇🐻，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐺，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐈🐷，那一年我们打进了最终四强🦘🐑，整个大学校园都被灯光点亮了🦡🐷🐷。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐿🐀。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐃🐊，大家聚在一起🐲，所有人都很兴奋🦒🐃。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐒🐆。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐪。我们那时候就像电影明星一样🐖，在校园里人们会围着我们拍照🐆。在城镇里，无论走到哪里都有人能认出你🐮，并向你表达爱意。在这一切的基础上🦎，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐨🐪，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐕‍🦺，之后我便宣布参加NBA选秀🐱‍🚀🐹。2013届NBA选秀大会🦛🐱‍🚀。6月27日🐲🦄，纽约🐅。这是我一生中最美好的夜晚之一🦙，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐭🐃🐷。那一刻的感觉很奇怪🐁，周围的人都在说话、看电视🦁🐷，所有的声音都很吵🦓🦨，但当我的名字被叫到时🦮🐇，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐷，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐊，就像我永远不会离开那个地方🦒，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑🐽🐹。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🐲，一切都被编排得天衣无缝🐐。听着🐊🦮，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行🐇🐱‍🚀，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦄🐅🐈。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🦓，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力🐴🦏。我对今天的自己很满意🐿🐔，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐯🐑。我不再感受到那种压力🐃，那种年度最佳新秀带来的压力🐪。我现在可以坦然承认🐒🐄，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐃。这一切并不容易🐐，从大学时期人们对我的喜爱🐊，到拿下年度最佳新秀🐑🐖，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐔，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐭🐖，他们都在嘲笑我🐰，试图把我变成小丑🐪。在很长一段时间里🦍，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了。更糟糕的是🦥，我真的都听进去了。时隔五年🐱‍🚀🐾，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦔🐿🐰。我开始变得焦虑和抑郁🦥，以至于2019年离开火箭时🐰，我达到了人生的最低谷🐖🐮。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦏。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐸🦄，我非常难受🦛。我真的很震惊🐈，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐅🦛🐹。我以为我能慢慢积累成长的经验🦡🐾，随着球队得到更出色的球员🐏🐴，我也会成为其中的一部分🦒🐂。而且🦥，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🦒，直到最后才接受了肩部手术🦌。在那之后，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐔，没有像我应该做的那样慢慢来🐀🐇，没有以最佳状态回归🦮🦔，导致我身体的其他部位也出现了问题🐯。尽管如此🐱‍🚀🐑，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐗🐹🐹，我是球队未来计划的一部分🐾。然而他们不再相信我了🐽🐁，很显然这是一门生意🐅🐂，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐄，一切都很顺利🦒🐕‍🦺。我们是一支全新的团队🐮，没有任何隔阂🦡。我们打进了季后赛🦒🐔🐽，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🐗，正在积累经验，下赛季能打得更出色🦧。可是由于某些原因🐕，事情并没有这样发展🐱‍🚀，第二年一切都变了🐒🦒。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐒，但很多时候我就是做不到🐾🐍🦒。有几场比赛🐗，我上场后防守很好🦙，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐁🐏🐨，我感觉他一直盯着我🐃🐊，希望我能成为他那样的球员🐭🦔。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🦒，我不是他那样的球员🐩，我觉得他是想把我逼成那样🦛。听着🐺，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🐂。我知道有些教练就是这样🦁，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐍🐊，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐽🐷。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦡🐑🐇，我必须时刻保持完美🐊🦍，相信很多人读到这里都会有同感🦁🐂。我觉得当我走上场后🐸🐢，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐈，失败就是注定的了🦙🐈🦒。我开始不断地怀疑自己🐯，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐍，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐷，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦁🐁，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦓🐱‍🚀🦒，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐏🦄🐨，严重的时候我都吃不下饭🐖。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐷🐯，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐯，就因为对打比赛太紧张了🦧。一旦真正上场后🐖，过了第一分钟🐾，我就没事了。但是坐到板凳席上后🦧，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦮🐢🐎。就好像突然有什么东西控制了我🐨，而我却不知道那是什么🐨。抑郁症是我的家族遗传病🐢，在我一岁的时候🐹，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦎🐺，当晚她服用药物过量自杀了🐀🦓。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🦄，但在某些方面🐷，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐕。尤其是对我的父母来说🐷🐘🐘，那更是一段痛苦的经历🐾🐈。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🦏🐮，也不清楚来龙去脉🐅🐊🐪。我不知道什么是抑郁🐭🐮，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云🐄。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🐕‍🦺，人们都骑着马🦒🦄。实际上🐰🐽，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐅，早在上世纪50年代🦧🐅🐕，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐹，我妈妈就是在那里长大的🦔🐕🐑。我的生父住在内城，在剑桥🐷🦧。波士顿有些地方确实不错🦓，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐫，基建就很糟糕了🐲🐷🦙。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去🐷🐕‍🦺，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐆🦁，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🦓，大概有4、5间卧室🐍，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐽，家里的经济条件也不宽裕🦙🐊，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐖🐹🐪。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐺🐁，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦮🐖。我一直在考虑该如何上大学🐄，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说🦧🦙，要么拿奖学金🐢，要么去参军🦧，而我并不想去新兵训练营🐄🐇，非常抵触去参军🐁🦄🐏。于是我下定决心🐒🐢，一定要拿到篮球奖学金🦥🐕‍🦺🐈。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦔，他总是告诉我要坚持比赛🐴，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐯，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐂，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🐴🐎。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐍，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐺，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐔。那个年代🦒，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐔🐨，那些家伙就像巨人一样🐨。大概15岁的时候我就搬离了父母🐪，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会🐀🐍。如果我想更上一层楼🐸🐷，我知道我必须迈出这一步🦨。一言以蔽之🐷，这就是参加选秀大会的代价🐐🐐。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦛🐄，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦁。进入大学后🐎🐮🐕，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦏🐨，感受第一次真正的逆境。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐷，以及所有在健身房的努力🦎🐿，在被选中的那一刻都得到了回报🦁。你必须紧紧抓住它🐄，珍惜它🐊🐏，因为转瞬之间🐖，NBA的一切可能就这样消失了🐴🦮。我的一些伤病是意外造成的🦒🐯。我的腿被掩护夹住了🐕🐍，导致臀部受伤🐷。我的一个肩膀也是这样🐹。我的肩膀被撞了一下🐑，它居然先脱臼然后又自己归位了🐢，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦒。我运气很差🐔，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐱‍🚀🐎🐈，我不得不接受手术🐱‍🚀，赛季也就此结束🐪🐰🦌。那年秋天，我被交易到了公牛🐨，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐰🐏。再然后我就和黄蜂签约了🐈，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🦛🦄，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐘🐕。我打得很好🐯🐾，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队🐪🐻。2018年夏天🦛，我被火箭收留了🦮，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐃，这就像是压垮我的最后一根稻草🐼，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐃，忘掉一切🐁，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐱‍🚀🦒，经常外出，我不再相信自己🐐🐈，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐭，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐻，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐐，所有人都认为我应该达到的水平🦘。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐻，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐰🦁，到了这一步🐴🐕‍🦺🦁，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐑，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐱‍🚀🐂。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🐮🐩，出于对家人的尊重和爱🐨，我不会说太多🐕🦧，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🦄🐹，我痛不欲生🦨。接下来发生的一切🐾🐊，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦒。然后🐫，就像命运的安排一样🐊🐂，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦮🦥。之后🐱‍🚀🐢，我有两个月没有打球🦏🐏🐯。我搬到了加州🐰，住在民宿和酒店里🐅，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐇。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床🦔🐺。老实说，我很难回忆起那段时光🦥🐕。对我来说🐐，那是一段黑暗的时光🐹，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐆，都会觉得自己是在漫无目的地走🐀🦘，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐂，和我毫无关系🐾。然后我的焦虑症开始发作🐪🐕。有一天🐷🦏，我开车去Tia家🐹🐀，突然我开始呼吸急促🐾。我不知道发生了什么🦨🐷，感觉胸口好像压着45磅的重物🐸，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐏，试图喘口气🐾，然后重新上路🐂。进屋后🦨🦡，我全身刺痛🦏，出了一身冷汗🐢。我告诉Tia发生了什么🐘，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐍。我真的很害怕🐴🦍🐰，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法🦮。如果你有过焦虑症🐆🐃🐘，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐸，我没有工作🐽，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🦍🐈。这让我的生活变得更加简单🐈🦛，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐕‍🦺。每天我回到这间根本不属于我的房子🦘，里面几乎没有我的东西🐐，我就坐在那里🦎🐾，沉浸在自己的痛苦中🐽🐔🐏。就是干坐在那里思考🐫，我别无选择。在这种寂静中🐘🐩，我似乎得到了启发🐏🐍，就好像在最低谷的时候🐩🐯，一切都变得更加清晰🐈🦒。我意识到我有太多的问题🐊🦥，我不知道从哪里开始🦮，我需要解决我的事业和家庭问题🐨。但更重要的是🐴，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐨🐈，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🐖，魔术给我打来了电话🦒🦙。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练🐯。所以他了解我🐂，知道我是什么样的球员🦄。他是联盟里欣赏我的人之一🦥，我和他的关系非常好🐼。我打了10天🐼🐲🐂，表现挺不错，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错🐰。然后我就被球队签下了🐭🐹🐆，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐎🐊，直到今天🐹🐗，我和他们的关系依然很好🐿🦌。这太疯狂了🦥🐹，就因为这一次机会🦁，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🦛，就开始通过球队接受治疗🐄🐐🐗。我知道每位球员都可以接受治疗🐽🐕🦁，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐷🐏。我见到了球队的心理医生🐰🐘，我问他是否有时间可以和我谈谈🐸🐔🐅，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦓🐮。我想，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐒，因为你从外在根本不可能看出来🐷🐹。每天我来到训练场🐱‍🚀，都会表现得很乐观、很开心🐐🐀🐷，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐂，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦓🐕。我觉得这是我的责任🐃🐆，所以我尽力做到最好🐪🐢。然后我会去看球队心理医生🐾🐸，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🐲🐴。”我们讨论过这个问题🐿🐏，我通过自己的经历了解到🐃，你在球场上是怎样的一个人🐾，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐈。当我回首往事时🐯，我的心理状况就像一幅拼图🦓，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活🦏。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来🐲🐷🐂。有一天🐭，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🐕，我对自己的状况很满意🐎🐒🐸。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🐰🐅，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦥。我们已经建立了一套日常的生活方式🐕🐰，来履行我作为父亲的责任🐾🐻，尽管我没有和孩子生活在一起🦒🐊，但我感觉很好🐘🐪🐂。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐘🦏，而是让它指引我前进🦄🦨。事情永远不会完美🐻，活在当下就足够了🐫🐕。有趣的是🐲🐱‍🚀，我一旦放下🐑，所有情况就都变好了🐑。我开始在魔术有更好的表现🦨，我和Tia的关系也变好了🐀，我们复合了，我们又有了一个孩子🐾，我们结婚了🐈🐼🦛。实际上，在我脚踝受伤之前🐆，我的表现非常非常好，我的心态也很好🐹🐄。尽管我去年离开了球队🐮🐺，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🦒，对自己的职业生涯很坦然🐮。我已经取得了很多成就🦘，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🦛🐨🐷，这让我感到自豪🐔🐑。我感谢这一切，我没有任何遗憾🐏，真的没有🦒。曾经有一段时间🐔，我以为自己已经完了🐲🐘，好像我最好的时光已经过去🦁🐄。我想🦘，天哪🦙，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐩🐾，结果并非如此🐏。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景🐹。我的篮球生涯是如此精彩🐀，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐀🦮，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🦘。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦙。如今🐯，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐱‍🚀🐨。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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  • 滚出我的世界 2024-05-18
    这款编辑器用起来很方便，也很轻巧🐮🐰
  • 逢出必乱的羡羡 2024-05-18
    很值得推荐的软件🐖🐰🐗
  • 承诺代表我的心 2024-05-18
    ？？内容不错🦙🐔，希望可以每天更新🐔，跟着老师一起学习吧🐘，还是免费的大爱啊🐨🦒，前途一片光明🐖🐈，为了自己的前途🐰，加油!!!🦡🐐
  • 甜蜜公主 2024-05-18
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  • 独角兽 2024-05-18
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  • 乖一点就抱你 2024-05-18
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  • 孤独是毒 2024-05-18
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  • 转身→时光静好 2024-05-18
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  • 少メ鈎吲爺ヾ 2024-05-18
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  • 不着调调的少年 2024-05-18
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