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（原文发表于5月2日🐖🐮，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦍，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦓🐭，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐏🐕。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦎🐔，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐍，大家聚在一起，所有人都很兴奋🦡🐘。音乐声响彻云霄🦮，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐼。锡拉丘兹没有NBA球队🐲，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐅。我们那时候就像电影明星一样🦙🦡，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里，无论走到哪里都有人能认出你🦒🐇，并向你表达爱意🐆。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐏🦍，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦏🐍。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐊🐴，之后我便宣布参加NBA选秀🐈。2013届NBA选秀大会🐷🐅🦒。6月27日🐱‍🚀，纽约🦍。这是我一生中最美好的夜晚之一🦓🐴，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐢，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐽，但当我的名字被叫到时🐃🦛，所有的声音都消失了🐈。我脑子里的一切都安静了下来🐹🐾，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐏。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦨，就像我永远不会离开那个地方🦏，闪光灯亮个不停🐷，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑。2014年的最佳新秀🦒🦮，感觉就像是2K里的生涯模式🐖🦙，一切都被编排得天衣无缝🐸。听着🐕‍🦺，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐷🐒。当一切尘埃落定🦒🐁，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐷🐫🐼。这是我职业生涯荣誉的一部分🐐，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦓。我不再感受到那种压力🦍🦄🐭，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🦍，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦧。这一切并不容易🐸🐿，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀🦏，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐎，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐯🦡🐕‍🦺，他们都在嘲笑我🐈，试图把我变成小丑🦥。在很长一段时间里🦌，关于我的名字都有一大堆负面评价🐭，这些我都听到了🦎。更糟糕的是，我真的都听进去了🦡🐑。时隔五年🐻🐹，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦏。我开始变得焦虑和抑郁🦨，以至于2019年离开火箭时🦙，我达到了人生的最低谷🐗。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🐏🦒，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐕‍🦺。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐷，我非常难受。我真的很震惊🐨，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐆，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐖🦌🦔，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🐒🦡。而且🦔🦍🦁，我当时身体非常疼痛🐐，整整一年我都在忍受🦄🐾，直到最后才接受了肩部手术🐅。在那之后🦄，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出，没有像我应该做的那样慢慢来🐷，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐾🐭，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐰🐰，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐩，很显然这是一门生意🐻🐖，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐪。起初，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🐂🐲，没有任何隔阂。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🐻🐑🐄，但你能感觉到我们有潜力🐷🦎🐊，正在积累经验🐽，下赛季能打得更出色🐯。可是由于某些原因🐸，事情并没有这样发展🦒，第二年一切都变了🐂。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐮，但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐃，我上场后防守很好🐰，但进攻时却投不进球🦘，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦮。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我🐷，希望我能成为他那样的球员🦍🐷🐘。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🐏🦡，我不是他那样的球员🐲🐼，我觉得他是想把我逼成那样🐭🐿🐭。听着🦮，我并不想责怪任何人🐯🦁，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你🦓。但是对有些球员来说这并不是激励🦨🐑🐮，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦛。刚开始的时候影响很小🐺，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦮🐨，我必须时刻保持完美🦌，相信很多人读到这里都会有同感🐊。我觉得当我走上场后🐮，我不能犯错🐏，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐲。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐸。我开始不断地怀疑自己🐔，不再相信自己在球场上的能力🐆。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐲🐸🦓，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐺🦮。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐷🦔，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦒，严重的时候我都吃不下饭🦘🐗。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🐖🐕。那时候我一天会跑15趟厕所🐿，就因为对打比赛太紧张了🦒🐿🐹。一旦真正上场后🐒🐨，过了第一分钟🐲，我就没事了🐗🐖。但是坐到板凳席上后🐸，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐰🐍。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🦒。抑郁症是我的家族遗传病🐨🐗，在我一岁的时候🐪🐪，奶奶就自杀了🦨🦎，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐯。那天晚上她本应该照顾我的🦙，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐅🐗，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🦔，很长一段时间对此都没有感知🦛🦄，但在某些方面🦎，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐹🐆🦘。尤其是对我的父母来说🐺，那更是一段痛苦的经历🐎🐇。不过在我的成长过程中🐕，我并没有真正关注过类似的事情🐲，我无法解决这些问题🐀，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐩🐽，我总是一门心思扑在篮球上🦡，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐽，那里有很多树林🐨🐾，人们都骑着马🐀。实际上🐖🐍，这个小镇很富裕🐲，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🦮🐖，早在上世纪50年代🐃🐰，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🦌🐮🐯，我妈妈就是在那里长大的🐮🦡。我的生父住在内城🐾🦧，在剑桥🐻。波士顿有些地方确实不错🦛，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐲，基建就很糟糕了🐸。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐀🦎，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐕‍🦺，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🦌🦁🐯。所以我一直都在城区里玩🦒，但实际上我住在郊区🦒🐩。我家的房子很不错🐿，大概有4、5间卧室🐻，只是里面几乎什么家具都没有🐯。哈哈哈🐏🐏，家里的经济条件也不宽裕🐭🐺🦎，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐲🐲，我的母亲也是一名高中篮球教练🦍，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦄。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐐🐼，所以我继父常说🦛🐇🐮，要么拿奖学金🐕🐅，要么去参军🐩，而我并不想去新兵训练营🐀🐑，非常抵触去参军🐒。于是我下定决心🦘🦒，一定要拿到篮球奖学金🐻。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐹🦌🐰，他总是告诉我要坚持比赛🐺🦍，坚持到底🐎🐼。我的父母是真的很喜欢篮球🐾🦏，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦎🦌，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐕‍🦺🦎🐅，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐒🐐，她的投篮命中率太荒谬了🐔🐃🐽。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐺，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦍🐅，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐺🐷，但我就是如此渴望这个机会🐪。如果我想更上一层楼🐿，我知道我必须迈出这一步🐯🐘。一言以蔽之🐨🦏，这就是参加选秀大会的代价🦄🐏。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐕‍🦺，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐽🐷，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🐕‍🦺。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐏🦨，以及所有在健身房的努力🐍🦮🦛，在被选中的那一刻都得到了回报🐕‍🦺。你必须紧紧抓住它🐻，珍惜它🐸🐒🦄，因为转瞬之间🐹🐷，NBA的一切可能就这样消失了🦧🦒。我的一些伤病是意外造成的🐄。我的腿被掩护夹住了🐹，导致臀部受伤🐾🦙。我的一个肩膀也是这样🐾。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🦡，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐊🐺🐕。我运气很差🐽，臀部伤势就是在雄鹿开始的🦥，我不得不接受手术🐾，赛季也就此结束🐈🐽🦄。那年秋天🦘，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐺🐰。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🐗🐈，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐏🐷。我打得很好🦁🐇，直到又一次肩部手术🐾，最终还是没能回归球队🐗🦛🐪。2018年夏天，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🦍。可是没过多久🦘，我就看到球队离我越来越远🐏🐲🐪。我被教练DNP🐇，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐴。我只想淹没那些痛苦情绪🦁，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪🐾🦍。我开始泡夜店🐎🦙🐹，经常外出🐹🐗，我不再相信自己🐈，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐐，这让我感觉很糟糕🐷。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐕🐭，所有人都认为我应该达到的水平🐲🐯。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦄🐨🐻，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐖，到了这一步🐘🐲🦙，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🐃🐒。这没有任何借口🐿🐢，出于对家人的尊重和爱🐏，我不会说太多🐹，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐹🐔🦓。看到我给家人带来的伤害🦓🐒🦌，我痛不欲生🐅。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐫。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🦨🐊，就像命运的安排一样🐾，第二周我就被交易并被裁掉了🐱‍🚀🦡。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐍。之后，我有两个月没有打球🐺。我搬到了加州🐰🐾🐺，住在民宿和酒店里🐅，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐻🦘，Tia离开后🐆🦔，我甚至有五天没有离开过床🐷。老实说，我很难回忆起那段时光🦘。对我来说🐽🐹，那是一段黑暗的时光🐐，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐈🐨🐰，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐾🐅，都会觉得自己是在漫无目的地走🦍🐔，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐃🦘🦌，和我毫无关系🐪🐏。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐅🐐🐗，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐪。我不知道发生了什么🐽，感觉胸口好像压着45磅的重物🦎🐰，墙壁也在向我逼近🦨🐍。我把车停在路边🐩🐑，试图喘口气🐮，然后重新上路🦒。进屋后🦮，我全身刺痛🦄，出了一身冷汗🐺。我告诉Tia发生了什么🐽，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦧。”这是我第一次听到这种说法🐷🐢，吓了我一跳🐄。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦧。后来又发生了几次🐃，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐾，并摸索了减少焦虑的方法🐷。如果你有过焦虑症🐼🐘，你就会知道我在说什么🦄🐆。住在民宿那段时间🐮🦮，我没有工作，只是进行锻炼🐘🦁🐻，努力做一个好父亲🦍。这让我的生活变得更加简单🐾，我再也不会分心🐗。我终于不得不摘下眼罩🐻🐑，面对自己🐨🐹。每天我回到这间根本不属于我的房子🐂🐒🐽，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐈，沉浸在自己的痛苦中🦒🐭🐐。就是干坐在那里思考🦏，我别无选择。在这种寂静中🐅，我似乎得到了启发🐃🐷，就好像在最低谷的时候🐐，一切都变得更加清晰🐮。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🐴，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🦓，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐮，但我不知道从哪里开始🐊。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话🐷。到了魔术🦍🐹🐨，我又和克利福德教练聚到一起了🐭🐎，他是我效力黄蜂时期的教练🐷🐩。所以他了解我🐕‍🦺，知道我是什么样的球员🐕🐂。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🐱‍🚀🦄。我打了10天，表现挺不错，于是我就又得到了一份10天短合同🦎，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐏🦘，一直打到今年年底🐔。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐊，直到今天，我和他们的关系依然很好🦍。这太疯狂了🐇，就因为这一次机会🦒，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐯🐈。我一拿到10天短合同🐻🦒🦏，就开始通过球队接受治疗🐼。我知道每位球员都可以接受治疗🐫，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐿🦧。我见到了球队的心理医生🐖，我问他是否有时间可以和我谈谈🐆🐂，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦡。我想🐮🦒🐘，一开始他们听到我承受了这么多🐽🐕🐗，会感到非常震惊🐺，因为你从外在根本不可能看出来🐭。每天我来到训练场🐨🐔🐲，都会表现得很乐观、很开心🐮，努力成为球队的正能量🐒🐾，因为这也是我对自己角色的部分看法🐸🐷。我不仅是球场上的老将🐏🐰🐿，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦒🦮🐀。我觉得这是我的责任🐏🐯，所以我尽力做到最好🦡🐫。然后我会去看球队心理医生🐯🐃，对他说：“嘿🐏🐎，我正在经历这些事情🦒🐒。”我们讨论过这个问题🦥🐃，我通过自己的经历了解到🐰🐯，你在球场上是怎样的一个人🐷，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐑🐻。当我回首往事时🐕‍🦺🦓，我的心理状况就像一幅拼图🐨🐴🐊，我必须把它一块一块拼起来🐩，才能开启更美好的生活🦙🐩。当我开始在魔术接受治疗时🦙🐾🐢，一切都逐渐变得光明起来🦒。有一天🐔🐲🦓，我也说不清楚是什么时候🐼🐃，我突然意识到🦙，我对自己的状况很满意🐊🐢。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐮🐘🐷。我们已经建立了一套日常的生活方式🐷🐹，来履行我作为父亲的责任🐎，尽管我没有和孩子生活在一起🐩，但我感觉很好🦒。我完全放下了完美主义🐅🐍，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐃🐿。我不再抗拒命运🐍🐔，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐃，活在当下就足够了🦥。有趣的是🐼🦧，我一旦放下，所有情况就都变好了🐁。我开始在魔术有更好的表现🐽🐾🐭，我和Tia的关系也变好了🐔，我们复合了🐆，我们又有了一个孩子🦛🦙🐊，我们结婚了🐀。实际上🦧，在我脚踝受伤之前🐃，我的表现非常非常好🐗，我的心态也很好🐖。尽管我去年离开了球队🦥🐮，但我依然保持着平静🐘🦡。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🐨🐻。我已经取得了很多成就🐿，我的生活比我梦想中的还要精彩🦥🐾。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🦄🐨，这让我感到自豪🐫。我感谢这一切🐴🐻，我没有任何遗憾🐾，真的没有🐽🦧。曾经有一段时间🐏🐄，我以为自己已经完了🐏🐫，好像我最好的时光已经过去。我想，天哪🐷🐨，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐊，结果并非如此🐘🦘🐕‍🦺。我的视野越来越清晰🦓，我开始看到更广阔的前景🦔。我的篮球生涯是如此精彩🐷，但这并不是故事的全部🐹。当你了解了我所经历的一切🐲，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐁🐏🐐。我环顾四周🦛🐒，看着我的孩子们🦨🦏，看着我的妻子Tia🐖，我意识到这才是整个故事的主线🐿🐴。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦮。如今🦒，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐄
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评论
  • 熊抱啵儿 2024-05-17
    对于某些功能的操作流程有些不太清晰🐄，需要花费一些时间去摸索🦏🐹。
  • 星光小精灵 2024-05-17
    好用🦒🐕‍🦺🦒，反应快!不花屏!!厉害了，直播就看他了🐹
  • 偶尔快乐 2024-05-17
    用了一下🐊，真的比想象中的还要好用🦍🦙，操作简单🐄，也有很多好看的元素题材🐀，赞一个。
  • 恋你年华 2024-05-17
    哇塞了🦒🐆，简直了🐫，这也太好用了吧🐕🦌🐘。
  • 為妳丶顛覆所有 2024-05-17
    开机第二屏也能做哦!只要选择好一个图片即可生成!🐯
  • 乖一点就抱你 2024-05-17
    功能很齐全🐃，专为苹果用户打造🐺，很好用🐃。
  • 孤独是毒 2024-05-17
    个人特别喜欢360壁纸拉一下更换壁纸的功能🐍，很不错的🐃🐭。里边的壁纸分类多，而且壁纸也很漂亮🐼。
  • 无心谎言 2024-05-17
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  • 时间冲淡一切回忆 2024-05-17
    这款直播软件是本人长期使用的🐃🐇，使用这款直播软件看直播觉得很舒心🐷，因为很少出现卡顿的情况，总体来说我还是比较喜欢这款直播软件的。
  • c1）：烟味 2024-05-17
    完美的视频和音频质量🐨🦙🐢，占用空间很小🐊，支持。
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