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（原文发表于5月2日🦙，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦡🐄，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦛，那一年我们打进了最终四强🐄，整个大学校园都被灯光点亮了🐕‍🦺🐃🦙。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐷，我们成了名人🐆🐺。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐮🦮，大家聚在一起🐨🐈，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐔，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐨。锡拉丘兹没有NBA球队🐯🐩🐴，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐨。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🦍🐎🐻。在城镇里🦒，无论走到哪里都有人能认出你🐨，并向你表达爱意🐒🐼。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐁🐯🐩。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐷，之后我便宣布参加NBA选秀🦛🐢。2013届NBA选秀大会。6月27日🦒，纽约🦎🦔🐷。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐲，周围的人都在说话、看电视🐽🐗，所有的声音都很吵🐈🐺，但当我的名字被叫到时🦁🐐🦡，所有的声音都消失了🐁🐽。我脑子里的一切都安静了下来🐍，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐱‍🚀🐘。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦨🦛，就像我永远不会离开那个地方🐕‍🦺，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐽，面带微笑🦔🐢。2014年的最佳新秀🐐🐄，感觉就像是2K里的生涯模式🐲，一切都被编排得天衣无缝🐕‍🦺。听着🦘，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐷🦮，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐽🐎。这是我职业生涯荣誉的一部分🐢，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力🐭。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐺🐫，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🦎，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦨🐸。这一切并不容易🦔🐖，从大学时期人们对我的喜爱🐑，到拿下年度最佳新秀🦔🐄🐐，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐴，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐷🦓，关于我的名字都有一大堆负面评价🐫🐇，这些我都听到了。更糟糕的是🐼🐘，我真的都听进去了🐹。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦒。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷🐈🐖。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦧，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🦁，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐱‍🚀🐕。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐂，我非常难受🦛🐸🐀。我真的很震惊🦮，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐇。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🦘，我也会成为其中的一部分🐈。而且🦄，我当时身体非常疼痛🐽🐴🐷，整整一年我都在忍受🐺🐰，直到最后才接受了肩部手术🐲🐀🦙。在那之后🐷，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐊🐭，没有像我应该做的那样慢慢来🦧，没有以最佳状态回归🐾，导致我身体的其他部位也出现了问题🦧🦍。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐕‍🦺，我是球队未来计划的一部分🐊🦙。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意🐹🐂，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐪🐾，一切都很顺利🐄🐢。我们是一支全新的团队🦏🐍🦌，没有任何隔阂🐿。我们打进了季后赛🐿🐔，虽然只是一轮游🐩，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🦘，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐐，事情并没有这样发展🦒🦍，第二年一切都变了🐰🐒。我想上场好好投篮🐍🐪，想打出最好的防守🐁，但很多时候我就是做不到🐷。有几场比赛🐀，我上场后防守很好🦮🐨，但进攻时却投不进球🐃🐗，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦡🦡。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🦡。老实说🐂🐮，那时候我和基德教练的想法并不一致🐍，我不是他那样的球员🐫🦙，我觉得他是想把我逼成那样。听着，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐕，试图用负面评价来激励你🐾。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🦡，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐨🐒，我必须时刻保持完美🦁，相信很多人读到这里都会有同感🦍。我觉得当我走上场后，我不能犯错🐈，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐨🐍。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐐🐑。我开始不断地怀疑自己🐈🦘🦧，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🦒，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦌🦓，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐾。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐱‍🚀，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐑，严重的时候我都吃不下饭🦛🐨🦙。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐃，这可能是恐音症🐅。那时候我一天会跑15趟厕所🐹，就因为对打比赛太紧张了🐺。一旦真正上场后，过了第一分钟🐻，我就没事了🐱‍🚀。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦛。就好像突然有什么东西控制了我🐨，而我却不知道那是什么🐇🦏。抑郁症是我的家族遗传病🐾，在我一岁的时候，奶奶就自杀了🐷，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦔。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐄，当晚她服用药物过量自杀了🐾🐲。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐱‍🚀🐯，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦓。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🐁🐄🐂。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情🐯，我无法解决这些问题🦏🐾，也不清楚来龙去脉🐺🦌。我不知道什么是抑郁🐀🐊，不知道焦虑是什么🐿，我总是一门心思扑在篮球上🐨🐈🐕‍🦺，其他事情对我来说都是浮云🦮🐄。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦁，那里有很多树林🐹🦒🐪，人们都骑着马🐆🦌🐇。实际上，这个小镇很富裕🐀，但这并不是我家族真正的故事🐂。信不信由你🦏🐪🐔，早在上世纪50年代🐑🐘，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐷🐽，我妈妈就是在那里长大的🐴🐮。我的生父住在内城🦍🐍🦍，在剑桥🐷🐨。波士顿有些地方确实不错🐨🐷，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐔🐹，基建就很糟糕了🦘🐺🐱‍🚀。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去🐼🐺，到处打篮球🦎。所以我一直都在城区里玩🐷，但实际上我住在郊区🐁。我家的房子很不错🐩🦒，大概有4、5间卧室🐒，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐯🐑，家里的经济条件也不宽裕🦡🐺，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练🐖🐮🐢，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🦄，家里没有足够的钱送我去上学🐰，所以我继父常说🐐，要么拿奖学金，要么去参军，而我并不想去新兵训练营🦄，非常抵触去参军。于是我下定决心🦓，一定要拿到篮球奖学金🐹。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐅，他总是告诉我要坚持比赛🐘🐩，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐭🦔，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐮🦎🐾，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐴🐹🐔，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦥🦔，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐗🐭，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐁，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐽。那个年代🐁，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🦍，去了另一个州的寄宿制学校🐒🐷。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐖，但我就是如此渴望这个机会🐨🐂🦏。如果我想更上一层楼🐖🐊，我知道我必须迈出这一步🐏🦔。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐫🦙，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐍🐲，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐘，感受第一次真正的逆境🐇。你一生的努力🐴🐱‍🚀，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦒🐆🐫，以及所有在健身房的努力🦙🐾🦄，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐍🐗🐷，珍惜它🦒，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐑🦄🐘。我的腿被掩护夹住了🦮🦧，导致臀部受伤🐄🐃。我的一个肩膀也是这样🐕🐗。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🐁，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🦎🐷，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐲，我不得不接受手术🐔，赛季也就此结束🐾。那年秋天🐎🐷，我被交易到了公牛🦒🦙，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🦥，那段时间我过得很好🐗🐻，我遇到了克利福德教练🐮🐷🐯，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐮。我打得很好🐾，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队。2018年夏天🐷🐾，我被火箭收留了🐾🦍🐰，这是我五年来效力的第五支球队🐴。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🦒🐅。我被教练DNP🐗🐮🐎，这就像是压垮我的最后一根稻草🦨，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐼🐻。我只想淹没那些痛苦情绪🦘🐾，忘掉一切🐨🐽，忘掉脑海里纷乱的思绪🐀🐃。我开始泡夜店🐾🐸，经常外出，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦨🐢，这让我感觉很糟糕🐁。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐺，所有人都认为我应该达到的水平🦮。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦮🐇，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐂，到了这一步🐈，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦄🐷。在我最低谷的时候🐴🐂，人们发现我做了一些蠢事🐲。这没有任何借口🐗，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐆🐯，我痛不欲生🐂。接下来发生的一切🐴，都是我罪有应得🐨。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐫🐄。然后，就像命运的安排一样🦔，第二周我就被交易并被裁掉了🐄🐾。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐷，我有两个月没有打球🐊🦒🐄。我搬到了加州🐰🐷，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐅。我陷入了深深的抑郁之中🐽🦒，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床🦔🐆。老实说🐔，我很难回忆起那段时光🐷。对我来说🐲，那是一段黑暗的时光🐀🐷，我几乎在脑海中抹去了一切🐕🦄。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦏🐾🐍，都会觉得自己是在漫无目的地走🦏🦧，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系🐼。然后我的焦虑症开始发作🦮。有一天🐍，我开车去Tia家🐄🐺，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🦄🐾🐃，试图喘口气🦄🐔🦒，然后重新上路🐔。进屋后🦙，我全身刺痛🐀，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🦡，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦒。后来又发生了几次🐮，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法🐯。如果你有过焦虑症🐷，你就会知道我在说什么🐕。住在民宿那段时间🦘，我没有工作🐄，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🐷🐾。这让我的生活变得更加简单🐾🦒，我再也不会分心🐺。我终于不得不摘下眼罩🦍🦒，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐅🦌，里面几乎没有我的东西🦎🐏，我就坐在那里🦧🐿🐷，沉浸在自己的痛苦中🐊🐀🐸。就是干坐在那里思考🦮🐩🐻，我别无选择🐴。在这种寂静中🐨，我似乎得到了启发🐴🐄🐯，就好像在最低谷的时候🐨，一切都变得更加清晰🐂。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🐐🦧，我需要解决我的事业和家庭问题🐕。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐪🦎。我知道我需要变得更好🐖🐍🐷，但我不知道从哪里开始🐰。在被火箭交易的几个月后🦥，魔术给我打来了电话。到了魔术🐄🐃，我又和克利福德教练聚到一起了🐒，他是我效力黄蜂时期的教练🦮。所以他了解我🦒，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐰🐎，我和他的关系非常好🦏🐴。我打了10天🐮，表现挺不错🦓🐕🦙，于是我就又得到了一份10天短合同🐨，我又打得很不错🐾。然后我就被球队签下了🐒🐃🦒，一直打到今年年底🦍。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天，我和他们的关系依然很好🐺。这太疯狂了🦡🐎，就因为这一次机会🐾，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐿🦮。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗🐴。我知道每位球员都可以接受治疗🐢🦔，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐷，我问他是否有时间可以和我谈谈🐫🐾🦎，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐘🦙🦍。我想🐨🦔，一开始他们听到我承受了这么多🐘，会感到非常震惊🐖，因为你从外在根本不可能看出来🐺。每天我来到训练场🐐🐑，都会表现得很乐观、很开心🐗，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🐎。我不仅是球场上的老将🐔，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐨🐷🐂。我觉得这是我的责任🦎🦘，所以我尽力做到最好🦁🐄。然后我会去看球队心理医生🦓，对他说：“嘿🐘，我正在经历这些事情🐈。”我们讨论过这个问题🦎🐏🐗，我通过自己的经历了解到🐾🐗，你在球场上是怎样的一个人🦒，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐗。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图🐒🐨，我必须把它一块一块拼起来🦄，才能开启更美好的生活🐯。当我开始在魔术接受治疗时🐨🐒🐨，一切都逐渐变得光明起来🦏🐘。有一天🦎，我也说不清楚是什么时候🐹🐴🐗，我突然意识到🐂🐐，我对自己的状况很满意🐱‍🚀🐁🦧。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🦒，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐮🐴。我们已经建立了一套日常的生活方式🐷，来履行我作为父亲的责任🐗，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🦥。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐅，而是让它指引我前进🦙🦧。事情永远不会完美，活在当下就足够了🐎🐭🐹。有趣的是🐄🐾，我一旦放下🦔，所有情况就都变好了🦏。我开始在魔术有更好的表现🐗，我和Tia的关系也变好了🐻🐾，我们复合了，我们又有了一个孩子🐄，我们结婚了🐿🐈。实际上，在我脚踝受伤之前🐼🐒，我的表现非常非常好🐲🐄，我的心态也很好🦘。尽管我去年离开了球队🐔，但我依然保持着平静🐁🦍。我不再玩“如果”的游戏🐷，对自己的职业生涯很坦然🦮。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩🐏。我遇到了很多了不起的人🐨，也能够回馈社会🐸🐇，这让我感到自豪。我感谢这一切🐎，我没有任何遗憾🦘，真的没有🐖🐪。曾经有一段时间，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去🦎。我想🐑🐁，天哪🐂🐷🦒，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐨，结果并非如此。我的视野越来越清晰🐃，我开始看到更广阔的前景🦧。我的篮球生涯是如此精彩🐰，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐾🐕‍🦺，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐸。我环顾四周🐨🦁，看着我的孩子们🦒，看着我的妻子Tia🦒🐿，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐍🐨🦨。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐫🐁。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 星光小精灵 2024-05-18
    界面有点复杂🦒，需要花些时间去适应🐑，不太方便。
  • 偶尔快乐 2024-05-18
    我极力推荐这个软件，本人真实使用感受告诉你不会错的🦥
  • 小魔仙 2024-05-18
    软件使用范围很广泛🐗，专业性也较强🐂🐺
  • 你陪着我累吗 2024-05-18
    挺不错🦁🐔🐁，很喜欢🐅，安利一波🐔🐇。
  • 邮个拥抱 2024-05-18
    是一个方便可靠的应用程序🐯，值得推荐🐐🐈🐿
  • 某只望仔 2024-05-18
    不错🐹，内容丰富🐾🐯🐈，很好🐂🦒。
  • 為妳丶顛覆所有 2024-05-18
    一款非常优秀的软件🐰🐺，值的推荐🐫🐨
  • 爱人终究会碍人 2024-05-18
    这个软件比较适合工作或者学习中遇到翻译问题的朋友🐿🦨。
  • 一切为你 2024-05-18
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  • 逗比症 2024-05-18
    下载可执行文件时🐗🦥，可设置自动查杀病毒
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